Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
公園にある砂場の屋根を使った筋トレの紹介です。 こんな場所でも工夫次第で上半身を万遍無く鍛えられます。 公園は…
「おススメの競技はありますか?」 こういう質問を受ける事があります。 せっかく筋トレをするのだから、それが活か…
鉄棒、雲梯、ジャングルジム、手すり、吊り輪など、 遊具だからこそ出来る筋トレです。 天井にぶつかったり道具が倒…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
ページの先頭へ