歯磨きしても虫歯予防にはならない説
現代では歯磨きをしている人が大多数だと思います。歯磨きをしないと虫歯になると言われます。そして、虫歯になったら超絶痛いです。仕事にも集中できなくなるし、夜も眠れなくなったりしま
【動画】生きた麹調味料を試食
菌のプチセミナー動画を一緒に収録した麹調味料屋さんの商品を試食する動画です。生きた麹調味料は美味しさも栄養も抜群で、毎日の食が豊かになると思います。市販の麹や調味料のリスクもお伝えして
【動画】麹のススメ
前回、麹調味料屋さんと身近な菌の科学という話をしました。今回はその続きで麹菌にフォーカスし、他の菌との違い、味噌の選び方、自宅で出来る菌の育て方などを話しています。麹の生態から実生活で
【動画】身近な菌の科学
麹調味料屋さんと収録した菌に関するプチセミナー動画です。菌業界の3つのコンセプトと、身近な4種類の菌を比較解説しています。菌の事をシンプルに理解できて、現実でも応用しやすくなると思いま
失望の温泉事情
体を癒すために温泉施設へ行く人は多いと思います。温泉には様々な治療効果があるとされ、健康のために積極的に通っている人もいる事でしょう。旅行と合わせて有名な温泉地へ足を運ぶのは勿論ですが
週1ジャンクフード健康法
外食をしたら下痢をしました。クリーンな食事を心がけるようになってから、こういう事がよく起こります。例えば、僕はラーメンを食べるとほぼ100%下痢になっていました。ケーキ
失われたもう1つの動作
前回はしゃがめという記事で、体を沈める重要さをお伝えしました。現代人はしゃがむ動作を失いつつありますが、その動きは多くの恩恵を与えてくれるものでした。血液やリンパなど全身の循環を良くし
しゃがめ
「脚のトレーニングは嫌い」という人は多いと思います。脚の筋トレは他の部位と比べてしんどいです。スクワットなど股関節周りを動かす運動は参加する筋肉が多いので非常に疲れます。筋肉が
偽りの強さ
「強くなりたい」こういう素朴な思いから肉体改造を始める人はかなり多いと思います。特に男性はそうだと思いますが、男にとって強さとは生物学的にも重要な意味を持つので、それが大きな原動力にな
もしも癌になったら
今回のテーマは癌です。癌は日本人の死因の第1位に君臨し、我々が最も直面する可能性の高い重病です。糖尿病や心臓病の死者数も高い方ですが、癌はそれらを合わせても勝てない位、飛び抜けた高さを
【動画】体の機能をMAXまで高めるオリジナルブレンドジュース
健康効果の高い野菜と果物の組み合わせで作った100%生のブレンドジュースです。低速ジューサーを使用する事で栄養を凝縮させ、隠し味に中鎖脂肪酸を入れて免疫力も高めます。すぐに作れて、すぐ
不潔さ
2週間程前、久しぶりに実家に帰った時の話。僕は普段全くテレビを見ないですが（というかテレビを持っていないですが）、実家に帰った時だけは見ています。と言うのも、こちらの意思とは関係無く常
花粉症が治る仕組み
今年もやって来ました、花粉の季節。鼻水が止まらず、さぞ辛い思いをしている方も多いでしょう。鼻がやられれば集中力が落ち、仕事も捗りません。ティッシュの使用量が5倍位になってゴミ箱
歯医者要らず
とある夏の話。マラソン大会に出場する事になった僕はひたすらジョギングに勤しんでいました。元々、僕はジョギングが嫌いな人間です。筋トレみたいにフルパワーを発揮して短時間で体力を消
