Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ～都会で育む仙人レベルの体～
【動画】シャフトを縦に握れる強み「トライセプスバー特集」
- 運動 / 2016/05/04（Wed）
トライセプスバーを使ったニュートラルグリップで行う筋トレの特集です。 ノーマルグリップでは鍛え辛い部位に刺激を…
【動画】筋トレの優秀なアシスタント「チューブ特集」
- 運動 / 2015/09/25（Fri）
トレーニングチューブを使った筋トレの特集です。 自重トレーニングの強度をコントロールしたり、 ダンベルやケーブ…
【動画】意外に筋トレの応用範囲が広い「ベンチ台特集」
- 運動 / 2015/03/09（Mon）
ベンチ台を使ってできる筋トレの特集です。 実は意外と応用範囲が広く、トレーニングの幅が劇的に広がります。 地面…
【動画】可変式ダンベル「パワーブロック」徹底検証
- 運動 / 2015/01/28（Wed）
重量を素早く変更できるというパワーブロックを検証してみました。 変更速度、安全性、動作、スペースなど、様々な側…
プロフィール
黒羽根雄大
Tokyo仙人ジム会長
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