Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
筋トレにおける2つの分かれ道… 「家でやるのか?ジムに通うのか?」 これに対してどちらが良いという事はありませ…
トレーニングチューブを使った筋トレの特集です。 自重トレーニングの強度をコントロールしたり、 ダンベルやケーブ…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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