Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
「速く上げた方が強度は上がる」 と言うのは、筋トレ歴の長い方は知っていると思います。 ところが以前この話をした…
僕のコンサルに参加される女性はダイエット目的の方も結構いらっしゃいますが、 興味深い事に彼女達は過去に他のパー…
今日はサバイバル能力を高めるトレーニング方法をお伝えします。 これは一般的な筋量や筋力を増やす筋トレとは違いま…
「ネットは苦手」「通販は疲れる」 こんな声を頂く事があります。 食品のクオリティには気を付けたいけど、 ネット…
「どこ産が安全ですか?」 「とりあえず国産なら問題ないですよね?」 最近コンサルをしているとこんな事を聞かれる…
「ダイエットしたいのだけど、ジョギングと筋トレどっちがいい?」 先日、友人からこのような質問をされたのですが、…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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