• 食事 / 2017/05/04（Thu）

「健康のために果汁100%ジュースを飲んでます！」 そんな方は結構いるかもしれません。 野菜や果物の栄養がその…

• 食事 / 2016/12/06（Tue）

玄米が持つ健康面でのポテンシャルを最大限に引き出す方法です。 玄米の弱点と言われる発芽抑制因子（アブシジン酸）…

• 生活 / 2015/09/10（Thu）

以前アップした水道水に関連する動画記事、 大量の塩素が皮膚から吸収されるシャワーの危険性 に少しばかし挑発的な…

• 食事 / 2015/05/11（Mon）

「ついつい食べ過ぎてしまう…」 この悩みから抜けられない人がいます。 ダイエットをしたいのに… 健康のために少…

• 食事 / 2014/11/30（Sun）

今回はよく頂く質問の中から抜粋して、 アミノ酸の摂取方法について書いてみたいと思います。 以前、プロテインとの…

• 食事 / 2014/11/10（Mon）

コンサルをしていて最近頻繁に目に付く問題があります。 最初はそこまで気にして無かったのですが、 余りにも目立つ…

• 食事 / 2014/06/28（Sat）

僕は最近ハーブを使わなくなりました。 数年前から僕を知っている人にこの話をすると必ず、 「えー！！！！！」と驚…

• 生活 / 2014/05/19（Mon）

グキッ！ 僕がまだ会社員をしていた頃の話。 朝、目覚ましに起こされて、まだ疲れの抜けない体を起こそうとした時、…

• 食事 / 2014/05/05（Mon）

「筋トレの後は酒飲んじゃダメですかね？」 こんな質問を頂く事があります。 どうやらせっかく筋トレをしたのに、 …

• 食事 / 2014/03/17（Mon）

このブログを読んでいる方は一般的な人より ずっと健康意識の高い方が多いと思います。 水はたくさん飲む事でしょう…