ミネラル

風雨に晒されようが、人や動物に踏まれようが、コンクリートの下敷きになろうが、どんな環境でもパワフルに育つ雑草の生命力を貰います。砂糖の浸透圧で野草のエキスを抽出し、何度も手で混ぜ合わせる事で自

2014.04.28

「サプリメント使う派？使わない派？」と聞かれて、あなたはどう答えるでしょうか？栄養面から健康を考えた場合にサプリメントを必須と捉えるのか、自然食のみで行けると踏むかです。これは

2014.02.20

「水をたくさん飲むのは本当に良いのか？」以前、コメントでこのような質問を頂きましたが、水への疑問を頂いている方は結構いるようです。僕は基本的に「水は暇さえあれば飲んでおけ」という派なの

2014.02.03

良質なタンパク質と脂肪にならない炭水化物を含む健康食の紹介です。ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなども豊富でアンチエイジングにも効果があります。腸内菌を活発にし、短鎖脂肪酸という健

2014.01.16

カッコいい体、美しい体を作る食事と言えば？こう言われて、一般的に出て来る答えは「高プロテイン（タンパク質）、低カーボ（糖質）、低ファット（脂質）」というものでしょう。まあ、誰でも一度は

2014.01.13