Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
以前、F1と固定種の育て比べの動画を出した事があります。 興味深く見てくれて感想まで送ってくれた方もいましたが…
久しぶりに真正面から筋トレの話をします。 最近コンサルをしていた時に、 「筋トレの成果が思うように伸びない」 …
今日はサバイバル能力を高めるトレーニング方法をお伝えします。 これは一般的な筋量や筋力を増やす筋トレとは違いま…
先日、スポーツ遺伝子なるものを検査しました。 スポーツ遺伝子とは、筋肉の付きやすさや持久力など、 運動能力の方…
「ダイエットしたいのだけど、ジョギングと筋トレどっちがいい?」 先日、友人からこのような質問をされたのですが、…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
ページの先頭へ