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Tokyo仙人ジム

真の健康と美を追求する肉体改造ジム　～都会で育む仙人レベルの体～

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【動画】滑りが自重トレーニングの幅を広げる「スライドディスク特集…

  • 運動 / 2020/04/14（Tue）

スライドディスクを使ってできる自重トレーニングの特集です。 床を滑らす事で負荷を上げたり、一般的な自重では 難…

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