Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
最近思うのですが、近頃は「自炊=善」みたいな 風潮が広まっていると思います。 「自炊は健康的だよね~」「自炊し…
今日は肉体の進化で最も大事な概念である「選択圧」の話をしたいと思います。 選択圧とは別名「淘汰圧」とも言い、生…
良質なタンパク質と脂肪にならない炭水化物を含む健康食の紹介です。 ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなども豊…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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