運動 【動画】筋トレの優秀なアシスタント「チューブ特集」 トレーニングチューブを使った筋トレの特集です。自重トレーニングの強度をコントロールしたり、ダンベルやケーブルの代わりになって筋トレの幅を広げてくれます。かさばらないのに用途が広く、使い 2015.09.25
