• 食事 / 2014/06/28（Sat）

僕は最近ハーブを使わなくなりました。 数年前から僕を知っている人にこの話をすると必ず、 「えー！！！！！」と驚…

• 食事 / 2014/04/15（Tue）

「プロテインとアミノ酸、どっちがいいかな？」 ついこの前、友人からこんな事を聞かれました。 この手の質問は以前…

• 食事 / 2014/02/20（Thu）

「サプリメント使う派？使わない派？」 と聞かれて、あなたはどう答えるでしょうか？ 栄養面から健康を考えた場合に…

• 生活 / 2014/02/17（Mon）

とある夏の話。 マラソン大会に出場する事になった僕はひたすらジョギングに勤しんでいました。 元々、僕はジョギン…

• 運動 / 2014/02/06（Thu）

先日、スポーツ遺伝子なるものを検査しました。 スポーツ遺伝子とは、筋肉の付きやすさや持久力など、 運動能力の方…

• 生活 / 2014/01/20（Mon）

「今年から肉体改造、頑張るぞ！」 という事で、新年になると気合いが入る人は非常に多く、 それは大変結構な事だと…