• 運動 / 2021/06/14（Mon）

筋トレは潰れるまでやるというのが定説ですが、 果たしてそれは本当でしょうか？ 実は頑張って追い込まなくても筋肉…

• 生活 / 2015/06/01（Mon）

体調不良が一向に治まらない… こんな相談を受ける事があります。 例えば、腸内洗浄したのにアトピーが治らない… …

• 食事 / 2014/03/17（Mon）

このブログを読んでいる方は一般的な人より ずっと健康意識の高い方が多いと思います。 水はたくさん飲む事でしょう…