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「脚のトレーニングは嫌い」という人は多いと思います。 脚の筋トレは他の部位と比べてしんどいです。 スクワットな…

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ブチッ！ ある日、いつものように筋トレをしていると、 頭の中で何かが切れたような音がして、そのまま倒れ込みまし…