水

日本でもようやくPFASの危険性が広まって来ました。PFASとはフッ素と炭素からなる合成化学物質の事で、フライパン、炊飯釜、包装用品、撥水加工品、消火剤などに使われています。耐熱性、耐

2025.07.05

水道水からミネラルウォーターが作れると言われる麦飯石の検証です。おうち水ミネラル検査で麦飯石に浸ける前後の水を比較調査してみました。思いがけない有益なデータも得られましたので興味ある方

2022.07.03

体を癒すために温泉施設へ行く人は多いと思います。温泉には様々な治療効果があるとされ、健康のために積極的に通っている人もいる事でしょう。旅行と合わせて有名な温泉地へ足を運ぶのは勿論ですが

2018.10.14

日本において、塩は余り体に良いものとはされません。むしろ、摂りすぎると健康を害するとされ、悪者扱いされる事が多いと思います。塩は血圧を上げ、各種癌や循環器疾患の発症を高めると言われます

2017.05.23

「健康のために果汁100%ジュースを飲んでます！」そんな方は結構いるかもしれません。野菜や果物の栄養がそのまま取れて、しかも不純物が入っていない、そんな感じがして凄く体に良さそうですよ

2017.05.04

玄米が持つ健康面でのポテンシャルを最大限に引き出す方法です。玄米の弱点と言われる発芽抑制因子（アブシジン酸）を抑制し、最大の利点であるRBA、RBFという抗癌物質を取り出します。ひと手

2016.12.06

今日はサバイバル能力を高めるトレーニング方法をお伝えします。これは一般的な筋量や筋力を増やす筋トレとは違います。ボディビルダーやフィジークのような筋肥大を目指すものではありません。

2016.06.04

先日、ちょっとしたきっかけで「ダイエット通信簿」なる本を読みました。ダイエットと言えば日本では最早、文化と言っても差し支えない位、生活に浸透していると思います。多くの人が体脂肪を気にし

2016.04.05

「そりゃわかるんだけど、お金がかかるよね…」よくこんな事を言われます。健康にはなりたい、気を使うべきという事もわかる、でも実際問題としてお金がかかるじゃないか、だから現実的には難しいよ

2015.01.20

今回のテーマは癌です。癌は日本人の死因の第1位に君臨し、我々が最も直面する可能性の高い重病です。糖尿病や心臓病の死者数も高い方ですが、癌はそれらを合わせても勝てない位、飛び抜けた高さを

2014.09.04

僕は最近ハーブを使わなくなりました。数年前から僕を知っている人にこの話をすると必ず、「えー！！！！！」と驚かれると共に、「何で？どうして？」と質問攻めにされます。確かに僕は一時期ハーブ

2014.06.28

「筋トレの後は酒飲んじゃダメですかね？」こんな質問を頂く事があります。どうやらせっかく筋トレをしたのに、それがお酒で台無しになってしまうのではないかと恐れている方が結構いるようです。

2014.05.05

2週間程前、久しぶりに実家に帰った時の話。僕は普段全くテレビを見ないですが（というかテレビを持っていないですが）、実家に帰った時だけは見ています。と言うのも、こちらの意思とは関係無く常

2014.04.07

最近、メールの方で個別に相談が届くのですが、皮膚関係で悩んでいる方がたくさんいます。肌の赤みが取れない…乾燥肌でカサカサしている…或いは脂性でギトギトしている…頭が薄くなってきた…

2014.03.27

このブログを読んでいる方は一般的な人より、ずっと健康意識の高い方が多いと思います。水はたくさん飲む事でしょう。逆に牛乳は飲まない事でしょう。ジューサーで毎日野菜ジュースを飲んで

2014.03.17