Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ～都会で育む仙人レベルの体～
先日、仕事仲間で今まで太った事がない方からこんな質問をされました。 「何で皆ジムでカロリーを消費しようとするの…
日本において、塩は余り体に良いものとはされません。 むしろ、摂りすぎると健康を害するとされ、 悪者扱いされる事…
「健康のために果汁100%ジュースを飲んでます！」 そんな方は結構いるかもしれません。 野菜や果物の栄養がその…
玄米が持つ健康面でのポテンシャルを最大限に引き出す方法です。 玄米の弱点と言われる発芽抑制因子（アブシジン酸）…
殺菌力と免疫力を最大限まで高めて、 風邪を吹き飛ばす薬膳味噌汁の作り方です。 風邪の最中は勿論、引き始めに飲む…
外食をしたら下痢をしました。 クリーンな食事を心がけるようになってから、こういう事がよく起こります。 例えば、…
先日、ちょっとしたきっかけで 「ダイエット通信簿」なる本を読みました。 ダイエットと言えば日本では最早、文化と…
「市販の酵素ドリンクって加熱処理される はずだから意味が無いのではないか？」 こんな疑問を抱かれる方は結構い…
今の世の中、これでもかと言う位、ビタミンが幅を利かせていると思います。 我々はビタミンが不足していると言われま…
筋トレ後にお酒を飲みたいという方のための、健康的な3つのおつまみです。 タンパク質が豊富で筋肉の発達が進み、糖…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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