【動画】可変式ダンベル「パワーブロック」徹底検証

重量を素早く変更できるというパワーブロックを検証してみました。

変更速度、安全性、動作、スペースなど、様々な側面から分析した上で
メリットとデメリットをピックアップしています。

ダンベルと比べてどれだけ使えるものなのか？
興味ある方は参考にしてみて下さい。

※中国製のFakeの可能性がありますが、いずれにせよ使い方は同じです。

PS：

自宅で本格的にトレーニングをしたい方、
ホームジムのレシピが参考になると思います。

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