Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ～都会で育む仙人レベルの体～
パワーラックを使ってできる自重とフリーウェイトのトレーニング特集です。
工夫次第でほぼ全ての筋トレが可能となり、
これさえあれば自宅がジムに早変わりです。
若干スペースを必要としますが、コストパフォーマンスは最高です。
PS：
セットで出てくるベンチ台も工夫次第で万能器具になります。
意外に筋トレの応用範囲が広い「ベンチ台特集」も一緒にどうぞ。
コメントを書く
コメント3件
黒羽根雄大
Tokyo仙人ジム会長
木下
こんにちは木下です。今回のパワーラックの動画ですが、こういう使い方もあるんだと大変参考になりました。
以前の公園での筋トレなど、筋トレに対して世界観が広がっていってます。
ありがとうございました。
すーさん
貴兄のストイックさと健康に対する造詣の深さにいつも感銘を受けています！ありがとう！！
しんちゃんパパ
パワーラックのメーカーを教えて下さい。