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「魅せる体」だけで無く、機能的な「動ける体」、痛みに悩まされない「快活な体」がトータルで手に入るトレーニング解説ビデオを今だけ無料プレゼント。
プロのトレーナーもほとんどが理解していない人体のメカニズムと、それを踏まえた正しい体の使い方をお伝えします。
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このビデオでお伝えする内容を紹介すると、
- 腹筋と体幹は別物！見せかけだけではない動ける体作り
- そのストレッチは無意味！正しい柔軟性の高め方
- 機能的な体と魅力的なボディラインを同時に作る方法
- 関節の構造を利用すれば、誰でも体操選手のような身体能力が手に入る
- 正しいバンザイができない現代人！このまま腕を上げ続けると取り返しがつかない事になる
- BIG3で故障に悩まされず、記録を伸ばし続けていく体の使い方
- 運動パフォーマンスが劇的に上がる足の使い方
- 世界トップアスリートが実践している最先端の運動理論
- 痛みとコリを即座に改善する筋膜リリーステクニック
- 現代人の8割に起こっている関節逆転現象
- ボディビルダーや筋トレYoutuberを参考にしてはいけない3つの理由
- ベンチプレスで200kg挙がるのに、自分の子どもを持ち上げられないパワーリフターの悲劇
などなど、これらの内容を知りたい方は、こちらから無料申請して下さい。
思い切り動ける体へ
「体を引き締めたい」「競技パフォーマンスを上げたい」「元気で丈夫な体が欲しい」などの思いで、前向きに筋トレを始める方が増えています。
一方で「体が硬くて動かしにくい」「痛みがあって全力を出せない」「違和感があって力が入らない」などの事情から、思い切り体を動かせないという悩みを持つ方も増えています。
原因はシンプルに、正しく体を動かせていないからです。
多くの人が参考にするボディビルダーや筋トレYoutuberのトレーニングは、見せかけの筋肉だけに特化したもので、正しい体の使い方とは別物です。
代償として体が硬くなったり、怪我をしたり、効率的に力を発揮できなくなり、思い切り体を動かす事ができなくなる可能性があります。
そして縮こまった状態でトレーニングしても結果が出ないのはもちろん、何より体がを動かす事がつまらなくなり、運動自体が嫌になってしまう事もあると思います。
そんな悲劇を繰り返さぬよう、正しい体の使い方を知って、思い切り動ける体を手に入れたい方は、是非こちらのトレーニングビデオを見て下さい。
本来のポテンシャルを引き出し、怪我に悩まされず、気持ち良く動いて、理想の体を最短で実現できるようになるはずです。
