【動画】身近な菌の科学
麹調味料屋さんと収録した菌に関するプチセミナー動画です。菌業界の3つのコンセプトと、身近な4種類の菌を比較解説しています。菌の事をシンプルに理解できて、現実でも応用しやすくなると思いま
何故、必要以上に食べるのか？
先日、仕事仲間で今まで太った事がない方からこんな質問をされました。「何で皆ジムでカロリーを消費しようとするのでしょう？」「消費するなら最初から食べなければよくないですか？」これは脂
ダイエットの最短ルート
僕のコンサルに参加される女性はダイエット目的の方も結構いらっしゃいますが、興味深い事に彼女達は過去に他のパーソナルコンサルも受けている事が多いです。つまり、一度失敗した、もしくは一時的に成功し
サイズ至上主義に「待った」
男性は体を大きくしたいと考える人が多いと思います。肩幅を広げたい…胸を厚くしたい…腕を太くしたい…とにかくガタイを大きくしたいと願う人はたくさんいます。ウェストが増えな
高負荷低レップ VS 低負荷高レップ
久しぶりに真正面から筋トレの話をします。最近コンサルをしていた時に、「筋トレの成果が思うように伸びない」という方のトレーニングを拝見した際、負荷とレップ数について感じるところが
動物から学ぶED克服法
ED…それは男性を最も悩ませる問題の1つ。正式名称はErectile Dysfunction。旧名はインポテンツ。日本語では勃起不全。酷い言い方すると不能。性的
女性と鬱と
「女性は男性の2倍、鬱になりやすい」特に男性は余り知らないかもしれませんが、これは精神医学の世界ではよく言われる事です。女性はその身体的な特質から、鬱や不安などの精神的な病にかかりやす
悪夢の意味
体調不良が一向に治まらない…こんな相談を受ける事があります。例えば、腸内洗浄したのにアトピーが治らない…毎日鼻うがいをしているのに花粉症が治らない…食べ物に気を遣っているのに慢
大麻ほど素晴らしいものは無い
恐らく、多くの方が今回の件名を見てギョッとしたのでは無いかと思います。健康を謳っているブログ内で大麻が素晴らしいなんて言うとは何事かと、目を血走らせている方もいるかもしれません。とうと
失われたもう1つの動作
前回はしゃがめという記事で、体を沈める重要さをお伝えしました。現代人はしゃがむ動作を失いつつありますが、その動きは多くの恩恵を与えてくれるものでした。血液やリンパなど全身の循環を良くし
鬼畜の子育て
コンサルをしてみて初めてわかったのですが、どうも僕のブログを見てくれている人には家庭を持っている人が結構いるようです。個人的には独身で好き勝手やってる人が多いのかなと思っていたので意外だったの
