日本の死亡率を引き上げている隠れた犯人
日本の死因ランキング2位は心疾患、4位は脳血管疾患です。いずれも動脈硬化や不整脈など、主に「血管障害」で起こります。代表的なのが心筋梗塞と脳梗塞ですが、血管が詰まったり破裂したりして、
悪夢の意味
体調不良が一向に治まらない…こんな相談を受ける事があります。例えば、腸内洗浄したのにアトピーが治らない…毎日鼻うがいをしているのに花粉症が治らない…食べ物に気を遣っているのに慢
ウォームアップの真相
ブチッ！ある日、いつものように筋トレをしていると、頭の中で何かが切れたような音がして、そのまま倒れ込みました。気を失ったわけではないのですが、激しい頭痛に襲われて身動きができません。
3大依存
「甘い物が止められない」「酒を飲まずにいられない」「禁煙したいのにできない」こんな悩みを抱いている人は結構多いと思います。痩せたいのに…、筋肉を付けたいのに…、若々しくなりたい
水は毒になりえるか？
「水をたくさん飲むのは本当に良いのか？」以前、コメントでこのような質問を頂きましたが、水への疑問を頂いている方は結構いるようです。僕は基本的に「水は暇さえあれば飲んでおけ」という派なの
