• 食事 / 2017/11/06（Mon）

先日、仕事仲間で今まで太った事がない方からこんな質問をされました。 「何で皆ジムでカロリーを消費しようとするの…

• 食事 / 2015/10/10（Sat）

今の世の中、これでもかと言う位、ビタミンが幅を利かせていると思います。 我々はビタミンが不足していると言われま…

• 生活 / 2015/08/11（Tue）

「女性は男性の2倍、鬱になりやすい」 特に男性は余り知らないかもしれませんが、 これは精神医学の世界ではよく言…

• 食事 / 2015/06/20（Sat）

最近思うのですが、近頃は「自炊＝善」みたいな 風潮が広まっていると思います。 「自炊は健康的だよね～」「自炊し…

• 食事 / 2015/05/11（Mon）

「ついつい食べ過ぎてしまう…」 この悩みから抜けられない人がいます。 ダイエットをしたいのに… 健康のために少…

• 生活 / 2015/01/20（Tue）

「そりゃわかるんだけど、お金がかかるよね…」 よくこんな事を言われます。 健康にはなりたい、気を使うべきという…

• 生活 / 2014/11/30（Sun）

今日は肉体の進化で最も大事な概念である「選択圧」の話をしたいと思います。 選択圧とは別名「淘汰圧」とも言い、生…

• 運動 / 2014/09/15（Mon）

悲しい事があります。 最近はこのブログも露出が増えてきたようで、 多くの方が足を運んでくれるようになりました。…