• 生活 / 2022/03/28（Mon）

現代では歯磨きをしている人が大多数だと思います。 歯磨きをしないと虫歯になると言われます。 そして、虫歯になっ…

• 食事 / 2021/04/17（Sat）

菌のプチセミナー動画を一緒に収録した麹調味料屋さんの商品を試食する動画です。 生きた麹調味料は美味しさも栄養も…

• 食事 / 2021/04/15（Thu）

前回、麹調味料屋さんと身近な菌の科学という話をしました。 今回はその続きで麹菌にフォーカスし、他の菌との違い、…

• 運動 / 2017/08/07（Mon）

僕のコンサルに参加される女性はダイエット目的の方も結構いらっしゃいますが、 興味深い事に彼女達は過去に他のパー…

• 運動 / 2016/11/20（Sun）

久しぶりに真正面から筋トレの話をします。 最近コンサルをしていた時に、 「筋トレの成果が思うように伸びない」 …

• 食事 / 2015/08/25（Tue）

筋トレ後にお酒を飲みたいという方のための、健康的な3つのおつまみです。 タンパク質が豊富で筋肉の発達が進み、糖…

• 生活 / 2015/08/11（Tue）

「女性は男性の2倍、鬱になりやすい」 特に男性は余り知らないかもしれませんが、 これは精神医学の世界ではよく言…

• 食事 / 2015/06/20（Sat）

最近思うのですが、近頃は「自炊＝善」みたいな 風潮が広まっていると思います。 「自炊は健康的だよね～」「自炊し…

• 生活 / 2015/05/20（Wed）

恐らく、多くの方が今回の件名を見て ギョッとしたのでは無いかと思います。 健康を謳っているブログ内で大麻が素晴…

• 食事 / 2014/11/10（Mon）

コンサルをしていて最近頻繁に目に付く問題があります。 最初はそこまで気にして無かったのですが、 余りにも目立つ…