Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
単品だとモソモソして味気無いササミですが、 アボカドと合わせる事で腿肉のようなジューシーな味に変わります。 ア…
「筋トレの後は酒飲んじゃダメですかね?」 こんな質問を頂く事があります。 どうやらせっかく筋トレをしたのに、 …
「ダイエットしたいのだけど、ジョギングと筋トレどっちがいい?」 先日、友人からこのような質問をされたのですが、…
カッコいい体、美しい体を作る食事と言えば? こう言われて、一般的に出て来る答えは、 「高プロテイン(タンパク質…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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