運動 【動画】パフォーマンスアップのための「バランスボール特集」 バランスボールを駆使して機能的な体を作るためのトレーニング特集です。安定性の向上、筋トレへの応用、補助としての活用、他の器具との組み合わせなど、様々な使い方を紹介しています。ファンクシ 2023.07.13
