2015.06.10 2025.08.23 【動画】大自然の中で薪割りトレーニング 運動 Post Share Hatena Line RSS feedly Pin it note この記事のタイトルとURLをコピーする 斧を使ってひたすら薪割りをします。 腕力はほとんど使わず、テコの力で振り上げ、重力に身を任せて振り下ろします。 体幹の使い方が上手になり、動作の質が向上します。 悪夢の意味 前の記事 自炊の誤解、外食の悲報 次の記事 無料メルマガ＆動画プレゼント 今だけメルマガ読者限定で、 快活に動く「機能的な体」 痛みと無縁の「健康的な体」 均整の取れた「魅力的な体」 をトータルで手にするエクササイズビデオを無料でプレゼントしています。 詳しい内容はこちらから
初めまして。
薪割りそのものも上手ですが、肩と足腰が柔らかく脱力出来てるのが素晴らしいです。