チンニングスタンドを使ってできる筋トレの特集です。
標準的な使用方法からちょっと変わった使用方法まで幅広く纏めてみました。
低強度から高強度まで自重トレーニングのバリエーションが一気に広がります。
PS：
自重で鍛えるのが好きな方は公園もおススメです。
良かったら公園でナチュラル自重トレーニングを参考にして下さい。
特集記事
物理学専攻・元プログラマー、体を壊して仙人を目指す事になりました。
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標準的な使用方法からちょっと変わった使用方法まで幅広く纏めてみました。
低強度から高強度まで自重トレーニングのバリエーションが一気に広がります。
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良かったら公園でナチュラル自重トレーニングを参考にして下さい。
物理学専攻・元プログラマー、体を壊して仙人を目指す事になりました。
どこのメーカーの何という商品なんでしょうか？是非教えて欲しいです！
とても参考になりました。
読書スペース良いですね笑