コンセプト

このジムでは3つの性質を積み上げる形での体作りを提唱しています。

病や痛みが無く、元気で調子の良い体を作ります。

ここは最も重要な事だと考えており、何よりも優先します。

例えば、健康を疎外してまでのボディメイクなどは行いません。

具体的にはクリーンな食生活を実践していきます。

無駄なエネルギーを消耗せず、効率的で機能的に動ける体を作ります。

ここまではヒトなら誰もが通るべき道だと考えています。

そのため、パフォーマンスを疎外するような筋トレは行いません。

具体的には正しい動作を習得していきます。

才能と努力を掛け合わせ、何かしら卓越した魅せる体を作ります。

ここから先は個人の自由で、自分の好きな体を作って行きます。

ボディメイク、ストレングス、ソフトネス、アンチエイジング、タフネスなど、
思う存分高みを目指して自己表現していって下さい。

ここではそのためのお手伝いとして、運動や食生活の具体的な実践方法を、
生理学、解剖学、栄養学、免疫学などを通して分かり易く指導・提案させて頂きます。

理想の体を目指して、一緒に頑張って行きましょう！