2016.09.14 2025.08.22 【動画】絶対に腰を痛めない筋トレメニュー 運動 Post Share Hatena Line RSS feedly Pin it note この記事のタイトルとURLをコピーする 腰にかかる負担を完全に排除した極めて安全な筋トレの紹介です。 重度の腰痛の方でも積極的に体を鍛えていけると思います。 今回は腰痛持ちで筋トレ初心者の友人にコンサルした時の映像です。 紫外線は本当に悪か？ 前の記事 動物から学ぶED克服法 次の記事 無料メルマガ＆動画プレゼント 今だけメルマガ読者限定で、 快活に動く「機能的な体」 痛みと無縁の「健康的な体」 均整の取れた「魅力的な体」 をトータルで手にするエクササイズビデオを無料でプレゼントしています。 詳しい内容はこちらから
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