テフロンから始まったPFASの呪い
日本でもようやくPFASの危険性が広まって来ました。PFASとはフッ素と炭素からなる合成化学物質の事で、フライパン、炊飯釜、包装用品、撥水加工品、消火剤などに使われています。耐熱性、耐
日本の死亡率を引き上げている隠れた犯人
日本の死因ランキング2位は心疾患、4位は脳血管疾患です。いずれも動脈硬化や不整脈など、主に「血管障害」で起こります。代表的なのが心筋梗塞と脳梗塞ですが、血管が詰まったり破裂したりして、
【動画】身近な菌の科学
麹調味料屋さんと収録した菌に関するプチセミナー動画です。菌業界の3つのコンセプトと、身近な4種類の菌を比較解説しています。菌の事をシンプルに理解できて、現実でも応用しやすくなると思いま
体幹の強さを測定する方法
パフォーマンステストを受けて来ました。最近は健康面や機能面を考えて、自分の体がどうなっているのか、定期的にチェックするようにしています。どんなテストをしているかと言うと、色んな事をやっ
減塩は本当に健康的か？
日本において、塩は余り体に良いものとはされません。むしろ、摂りすぎると健康を害するとされ、悪者扱いされる事が多いと思います。塩は血圧を上げ、各種癌や循環器疾患の発症を高めると言われます
【動画】玄米の恩恵を最大限に受けられる炊き方
玄米が持つ健康面でのポテンシャルを最大限に引き出す方法です。玄米の弱点と言われる発芽抑制因子（アブシジン酸）を抑制し、最大の利点であるRBA、RBFという抗癌物質を取り出します。ひと手
【動画】一撃で風邪を治す「薬膳味噌汁」
殺菌力と免疫力を最大限まで高めて、風邪を吹き飛ばす薬膳味噌汁の作り方です。風邪の最中は勿論、引き始めに飲む事で風邪の予防にもなります。体調が思わしくない時に作ってみて下さい。
驚異のプラセボ
1957年に起きた嘘のような本当の話。心理学者ブルーノ・クロッファーはかなり進行した癌患者を治療していました。通常の治療は全て行いましたが、癌は全身に転移してしまい、患者に残された時間
男性ホルモンの正しい高め方
「男性ホルモンを増やしたい！」こういう男性は結構いると思います。特に筋トレを習慣にしている方はそんな思いを一度は抱くはずです。男性ホルモンは男らしい容姿の形成に一役買っています。
最強の健康法
以前アップした水道水に関連する動画記事、大量の塩素が皮膚から吸収されるシャワーの危険性に少しばかし挑発的なコメントが付きました。全文は上のページに飛ぶと見れますが、概ねこんな感じです。
煙草は止めなくて良い
この件名を見て「えっ？バカなの？」と思った人は結構多いかもしれません。健康情報を配信しているブログの癖して煙草を庇うとは何を血迷ったのかと。この前は大麻が体に良いなんて言い出すし、コイ
悪夢の意味
体調不良が一向に治まらない…こんな相談を受ける事があります。例えば、腸内洗浄したのにアトピーが治らない…毎日鼻うがいをしているのに花粉症が治らない…食べ物に気を遣っているのに慢
大麻ほど素晴らしいものは無い
恐らく、多くの方が今回の件名を見てギョッとしたのでは無いかと思います。健康を謳っているブログ内で大麻が素晴らしいなんて言うとは何事かと、目を血走らせている方もいるかもしれません。とうと
【動画】5分で作れる完全料理「キムチチャンプルー」
あらゆる栄養を考慮したオリジナルキムチチャンプルーの作り方です。免疫アップ、美容促進、筋肥大、ダイエットなど、全ての肉体進化をフォロー。包丁無し、調味料無し、フライパンで混ぜるだけの簡
アミノ酸の技法
今回はよく頂く質問の中から抜粋して、アミノ酸の摂取方法について書いてみたいと思います。以前、プロテインとの使い分けをお伝えした事がありますが、アミノ酸のサプリメントの大きな特徴は、筋トレ「前」
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