2014.10.30 2025.08.23 【動画】即席ダイエット&マッスル親子丼 食事 Post Share Hatena Line RSS feedly Pin it note この記事のタイトルとURLをコピーする 肉体改造の救世主、親子丼の作り方です。 今回の材料を使えば筋肥大にも減量にも、両方に大きな効果が期待できます。 包丁も使わないので、時間が無い忙しい会社員の方でも簡単に作れると思います。 PS： このレシピを応用して栄養満点な夕食を作ってみました。 5分で作れる完全料理「キムチチャンプルー」です。 【動画】身体能力を高めて万病も治す3種の逆立ち 前の記事 プロテインは必要か？ 次の記事 無料メルマガ＆動画プレゼント 今だけメルマガ読者限定で、 快活に動く「機能的な体」 痛みと無縁の「健康的な体」 均整の取れた「魅力的な体」 をトータルで手にするエクササイズビデオを無料でプレゼントしています。 詳しい内容はこちらから
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