物を掴む事が少なくなった現代において、
急速に衰えている指の力を取り戻す握力トレーニングの紹介です。
「握る」「摘む」「開く」の3つのカテゴリで指の力を養います。
少しマニアックですが、指の力を高めたい方は参考にして下さい。
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黒羽根雄大
