Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ～都会で育む仙人レベルの体～
斧を使ってひたすら薪割りをします。
腕力はほとんど使わず、テコの力で振り上げ、重力に身を任せて振り下ろします。
体幹の使い方が上手になり、動作の質が向上します。
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コメント１件
カルツ
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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黒羽根雄大
カルツ
初めまして。薪割りそのものも上手ですが、肩と足腰が柔らかく脱力出来てるのが素晴らしいです。