【動画】自重トレーニングの宝物庫「チンニングスタンド特集」

チンニングスタンドを使ってできる筋トレの特集です。

標準的な使用方法からちょっと変わった使用方法まで幅広く纏めてみました。

低強度から高強度まで自重トレーニングのバリエーションが一気に広がります。

PS：

自重で鍛えるのが好きな方は公園もおススメです。

良かったら公園でナチュラル自重トレーニングを参考にして下さい。

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