• 生活 / 2014/05/19（Mon）

グキッ！ 僕がまだ会社員をしていた頃の話。 朝、目覚ましに起こされて、まだ疲れの抜けない体を起こそうとした時、…

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シットアップやレッグレイズなど、 腹筋運動は慣れると負荷が軽すぎて物足りなくなる事があります。 しかし、そんな…

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