• 生活 / 2017/02/01（Wed）

脳科学で明らかになった衝撃の事実を明かし、 脳の健康と機能を高める衝撃をプレゼント。   という事で…

• 食事 / 2016/06/17（Fri）

外食をしたら下痢をしました。 クリーンな食事を心がけるようになってから、こういう事がよく起こります。 例えば、…

• 生活 / 2015/11/09（Mon）

「男性ホルモンを増やしたい！」 こういう男性は結構いると思います。 特に筋トレを習慣にしている方はそんな思いを…

• 生活 / 2015/04/20（Mon）

アカデミックな正統栄養学、 アンダーグラウンドな非主流栄養学、 光と影、2つの世界から見えてくる 真の若返り、…

• 運動 / 2015/03/30（Mon）

前回はしゃがめという記事で、体を沈める重要さをお伝えしました。 現代人はしゃがむ動作を失いつつありますが、 そ…

• 運動 / 2015/03/20（Fri）

「脚のトレーニングは嫌い」という人は多いと思います。 脚の筋トレは他の部位と比べてしんどいです。 スクワットな…

• 生活 / 2015/01/20（Tue）

「そりゃわかるんだけど、お金がかかるよね…」 よくこんな事を言われます。 健康にはなりたい、気を使うべきという…

• 生活 / 2014/11/30（Sun）

肉体の進化で一番大事な事は何か？ 病を退け、細胞が若返がり、筋肉が発達して、 内側も外側も次のステージに持って…

• 食事 / 2014/11/10（Mon）

コンサルをしていて最近頻繁に目に付く問題があります。 最初はそこまで気にして無かったのですが、 余りにも目立つ…

• 運動 / 2014/10/20（Mon）

脳に新鮮な血液が送られると共に、 下半身に停滞している血液が体中を駆け巡って全身の血流が促進されます。 また、…