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Tokyo仙人ジム

真の健康と美を追求する肉体改造ジム　～都会で育む仙人レベルの体～

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【動画】動的負荷で体の汎用性を高める「ウォーターバッグ特集」

  • 運動 / 2022/11/26（Sat）

ウォーターバッグを使ったトレーニング特集です。 予測しにくい水の不規則な負荷をかけ続ける事で、 様々な環境に適…

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