Tokyo仙人ジム
真の健康と美を追求する肉体改造ジム ~都会で育む仙人レベルの体~
「ダイエットしたいのだけど、ジョギングと筋トレどっちがいい?」 先日、友人からこのような質問をされたのですが、…
良質なタンパク質と脂肪にならない炭水化物を含む健康食の紹介です。 ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなども豊…
黒羽根雄大 Tokyo仙人ジム会長
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